Als Musikerin war mein Körper schon immer beansprucht durch das Üben und Proben. Nach einer Sehnenscheidenentzündung und einigen schlechten Auftrittserfahrungen habe ich mich vor den Aufnahmeprüfungen für ein Musikstudium dazu entschlossen, die Alexander-Technik auszuprobieren. Und das tat ich mit Erfolg. Ich lernte meinen Körper und meine Bewegungen sowohl beim Musizieren als auch im Alltag besser wahrzunehmen. Eine wichtige Erkenntnis war für mich, dass ich mich so in dem Moment annehmen kann wie ich bin und mir nicht sofort Vorwürfe machen muss, was für eine schlechte Haltung ich gerade habe. Vor allem das "sich in Ruhe lassen" hat mir sehr viel Gelassenheit, aber auch Sicherheit gegeben. Diese bei der Alexander-Technik erlente Selbstreflexion brachte mich weiter und schlussendlich auch zu dem Ziel, Musik zu studieren, wo sie mich noch weiter begleiten wird.

Amelie, Musikstudentin (November 2019)